5 ELEMENTEN YOGA

Aarde, water, vuur, lucht en ruimte zijn de 5 elementen die je dagelijks tegenkomt in alles wat je doet.

Door bewust yogahoudingen uit te voeren specifiek verbonden aan 1 element, kun je een disbalans in je energiehuishouding opheffen en weer in je kracht komen te staan.

De 5 elementen zijn gerelateerd aan de 1, 2, 3, 4de en 5de chakra die oplopen vanuit je staartbeen via de onderbuik naar je zonnevlecht (net boven maag), hart tot aan de hals.

In deze workshop leer je bij elk element een yogasessie zodat je deze kunt toepassen wanneer je het nodig hebt.

Heb je meer stabiliteit nodig, kies je aarde, meer vloeibaarheid en flow: water, meer energie en passie: vuur, meer vrijheid: lucht, meer vrede: ruimte.

 

DATUM: Nader te bepalen!

TIJD: 13:00 tot 16:00 uur

KOSTEN: € 35,00

KLIK HIER om direct online te betalen, je betaling is tevens je bevestiging van deelname.

DOCENT: Myrna