DETOX YOGA & LEZING

Een interactieve DETOX workshop met Asana practice én lezing

Vinyasa-les (60 minuten), Detox lecture (90 minuten), Yinles (60 minuten)

 

De herfst staat traditioneel symbool voor loslaten en is daarom hét perfecte moment om de drukte van alledag achter je te laten en je eens even onder te dompelen in yoga, gezonde voeding en ontspanning. Zo kan je vol energie, warmte en vitaliteit de winter tegemoet! Door te detoxen reinigen we niet alleen lichaam en geest, maar maken we tegelijkertijd ruimte voor een gevoel van hernieuwde inspiratie en plezier. Deze Detox workshop omvat twee intensieve yogalessen, die speciaal ontworpen zijn om het lichaam te reinigen. Het geeft daarnaast volop informatie over het Detox-principe en hoe je dit zelf kan toepassen. Een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding, yoga en gezondheid!

 

Kyra de Vreeze (1980) is natuurgeneeskundig therapeut, yogadocent en auteur. Zij verzorgt lessen, workshops en retreats over voeding, gezondheid, yoga en lifestyle. Daarnaast schrijft zij voor diverse (inter)nationale tijdschriften zoals Yoga Magazine, Green2, Spezzatino en Bouillon. Kyra’s eerste boek: wie slim wil worden moet lekker eten ligt sinds  oktober 2010 in de winkel. Haar tweede boek DAYTOX (een urban home detox boek) zal in juni 2011 uitkomen.

 

Voor meer informatie over Kyra: www.kyradevreeze.nl
Voor overheerlijke recepten: http://kyradevreeze.nl/blog

 

DATUM: Zondag 20 november 2011

TIJD: 13:30 tot 17:00 uur

KOSTEN: € 55,00

KLIK HIER om direct online te betalen, je betaling is tevens je bevestiging van deelname.

DOCENT: Kyra de Vreeze