'EEN WEEK ELKE OCHTEND YOGA van 7:00-8:00 uur'
- Wil je na de vakantie de yoga weer goed integreren in je dagelijks systeem?
- Doe dan een week mee met de dagelijkse ochtend yoga en begin fris aan de dag!
- In deze les ga je samen met Myrna door de zonnegroet A en B, de staande, balans, zit en liggende houdingen.
- Er wordt niet echt les gegeven maar wel begeleid oftewel ‘self practice’ genoemd. We bewegen gezamenlijk en je volgt elkaar in dezelfde reeks.
- We houden de ‘short form’ aan vanuit het boek van David Swenson Ashtanga yoga.
- Je kunt het boek voor je leggen als hulp of wij hebben kopietjes van deze reeks.
- We eindigen de les met een korte meditatie om de intentie van de dag te plaatsen zodat jouw dag in flow verloopt!
- DATUM: maandag 9 t/m vrijdag 13 januari 2012
- TIJD: 07:00-08.00 uur (studio is 10 minuten van te voren open en 10 min daarna)
- KOSTEN: €25,00 voor de hele week of losse les €10,00
- KLIK HIER om direct online te betalen, je betaling is tevens je bevestiging van deelname.
- We moedigen je aan om de hele week te komen zodat je echt voelt wat yoga voor je doet als je het dagelijks beoefent! Na deze week voel je als herboren!
- Deze week is ook voor niet leden
- Gratis voor leden met een onbeperkt kaart!
- DOCENT: Myrna
- ( GAAT DOOR MET EEN MINIMUM VAN 8 PERSONEN DIE DE HELE WEEK KOMEN!!)
