Workshop ‘slow yoga fat burn’

 

Deze les is geïnspireerd op het yogaprogramma van Rodney Yee waarbij je langzaam van de ene positie in de andere over gaat, met een sterk en welgevormd lichaam als resultaat. De houdingen worden meestal 3 keer langzaam herhaald waardoor je met aandacht elke spiergroep behandelt. Door de langzame bewegingen wordt je metabolisme en vetverbranding gestimuleerd en je flexibiliteit en lichaamskracht versterkt.

DATUM: Nader te bepalen!

TIJD: 11:00 tot 13:00 uur

KOSTEN: € 20,00

DOCENT: Duncan