Media

ingrid meditatie

Onderwerpen Yin Yoga Docentenopleiding

Deze opleiding wordt geheel in het Nederlands verzorgd en je maakt kennis met de basisingrediënten van de Yin yoga.

 

Techniek

 

• Yin Yoga opleiding, theorie en practice uitgaande van de houdingen en basis uit het boek Yin Yoga Principals & Practice – Paul Grilley.

• Yin Yoga houdingen conform het boek van Paul Grilley.

• Variaties, aanpassingen en extra houdingen.

• Wat doet elke houding voor je op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.

• Concentratie en meditatie.

• Filosofie.

 

Teaching


• Leren door zelf te ervaren.

• Omgaan met verschillende doelgroepen.

• Observeren, assisteren, feedback geven en ontvangen.

• Stem gebruik en stem expressie.

• Coaching.

• De basisbeginselen van een beginnersles.

• Timemanagement.

• Prioriteiten stellen.

• Hoe adviezen te geven, invoelen en afwegen.

• Groepsdynamiek.

• Yoga filosofie ethiek; hoe om te gaan met de docent/student verhouding en veiligheid.

• Praktische tips en praktijkvoorbeelden.

 

Anatomie en subtiele anatomie

 

• Visuele en activerende leermethoden voornamelijk in relatie tot de Yin Yoga.

• Verkennen van het bot- en spierstelsel, de knie- en heupgewrichten, het bekken, de ruggengraat.

• De anatomie van Chakra’s; meer inzicht krijgen in de werking en de voordelen van Yin yoga.

 

Zelfstudie

 

Zelfstudie is een aanvullende basis, je echte leerschool. Oefenen maakt je bewust van bepaalde processen in en buiten jezelf. Daarmee open je je hart en brengt het je naar een hogere staat van (zelf)bewustzijn. Wat je oefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, kun je delen met anderen. In je yogadagboek hou je je eigen inzichten en ontwikkeling bij uitgaande van je persoonlijke leerdoel(en).

 

Na het afronden van deze opleiding ben je in staat om:

 

• de Yin yoga houdingen te beheersen in zowel de praktijk als de overdracht tot in detail.

• jezelf te doorgronden, zelfreflectie toe te passen.

• je motivatie om docent te zijn helder te hebben; bewust te herkennen waar je waarden en doelen zich bevinden in jou.

• met je aanwezigheid anderen te inspireren.

• zelfstandig de (basis) kennis van de Yin Yoga toe te passen.

• je hebt kennis gemaakt met de yoga filosofie en je ben in staat meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van yoga.

• een les uit te dragen met stem, lijf en energie.

• hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yogaprincipes als uitgangspunt. 

• vanuit inzicht in je eigen motivatie kunnen complimenteren en de positieve energie uit te stralen van een heldere yogadocent.

• met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yogales.

 

 

Deze mooie Yin Yoga Docentenopleiding kun je volgen bij Yogadreams in ZAANDAM (Noord-Holland) en De Krachtwijzer in BUDEL (Noord-Brabant).
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Yogadreams Zaandam

Over Yogadreams Zaandam

Ons logo
Het logo van Yogadreams, het gingko blad, staat symbool voor: hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid en een lang leven. Boven het blad is een kleine cirkel zichtbaar, deze cirkel staat symbool voor het zaadje. Eigenaresse Myrna van Kemenade: “en zo zie ik het ook bij alle mensen die bij ons binnenwandelen. Bij iedereen is de volle potentie aanwezig, de yoga zorgt ervoor dat jij mag uitgroeien tot de beste versie van jezelf, net zoals het zaadje van de ginkgo mag uitbloeien tot een prachtig blad”

Uniek pand
Bij Yogadreams kun je heerlijk ontspannen tijdens een les of met een kopje thee in de lounge. Yogadreams bevindt zich in een mooi karakteristiek pand, het voormalig Luthers Wees- en Armenhuis in Zaandam, met vier fantastische lichte ruime studio's. 

Onze missie
De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de yogafilosofie en beoefening. In de vorm van het geven van lessen, workshops en opleidingen stimuleert het team van Yogadreams mensen bij het verkrijgen van inzichten, verdieping en bewustwording; ingrediënten die kunnen bijdragen aan een groter geluk in jouw leven. 

Volg je hart, volg je dromen

‘Yoga betekent voor mij bewustwording, dat je je bewust bent van je ademhaling en hoe je lichaam reageert op je denken en interacties met andere mensen. Yoga gaat vooral ook over het volgen van je hart, je intuïtie, dát doen wat echt van binnenuit komt. Volg je hart volg je dromen!’  

Myrna van Kemenade, oprichtster Yogadreams -