Media

ytu hips

Yoga Tune Up® Hips Immersion

Tune up your pelvis, hips, legs, knees, ankles and feet!

 

What do you learn?

Heighten your understanding of the lower body with experiential anatomy practices and selfcare strategies to  improve strength, mobility and integrate body awareness. You’ll be guided through a variety of hands-on adjustments, assessments and injury scenarios that can be utilized in your classroom, with private clients or for your personal practice and longevity. Gain insight on incorporating new and exciting lower body exercises  into your teaching modality. 

Each day begins with a performance-focused workshop that incorporates self-massage techniques using a variety of Roll Model® Therapy Balls followed by a movement-based session loaded with out-of-the box moves. Re-tune and re-embody your lower half to improve posture and performance while reducing pain.

This Hips Immersion three-day course is appropriate for both students and movement educators who wish to deepen their knowledge and somatic understanding of the human body.


Date: March 20 - 22nd
Time: 10.00 - 18.00h
Teacher: Dinneen Vigianno
Prices: 

There is a lot of Yoga Tune Up® available  with Dinneen in the week  March 20 - 24, you've got the following options:
March 20-22 Yoga Tune Up® Hips Immersion 
March 23: The Roll Model® Science of Rolling
March 24: The Roll Model® Ball Sequencing and Innovation 

 

Buy 5 day package:  Yoga Tune Up® Hips Immersion and The Roll Model® Science of Rolling & The Roll Model® Ball Sequencing and Innovation 

Buy 3 day package* :  Yoga Tune Up® Hips Immersion 
Buy 2 day package : The Roll Model® Science of Rolling & Ball Sequencing and Innovation 
Buy 1 day March 23: The Roll Model® Science of Rolling

Buy 1 day March 24: The Roll Model® Ball Sequencing and Innovation 

*Hips immersions only in 3 day's, not available per day.

 

Please stay tuned. Prices and registration form to be follow soon.
Can't wait :-) please send an e-mail to opleiding@yogadreams.nl (Ingrid) to let her know that you are interessted.


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Yogadreams Zaandam

Over Yogadreams Zaandam

Ons logo
Het logo van Yogadreams, het gingko blad, staat symbool voor: hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid en een lang leven. Boven het blad is een kleine cirkel zichtbaar, deze cirkel staat symbool voor het zaadje. Eigenaresse Myrna van Kemenade: “en zo zie ik het ook bij alle mensen die bij ons binnenwandelen. Bij iedereen is de volle potentie aanwezig, de yoga zorgt ervoor dat jij mag uitgroeien tot de beste versie van jezelf, net zoals het zaadje van de ginkgo mag uitbloeien tot een prachtig blad”

Uniek pand
Bij Yogadreams kun je heerlijk ontspannen tijdens een les of met een kopje thee in de lounge. Yogadreams bevindt zich in een mooi karakteristiek pand, het voormalig Luthers Wees- en Armenhuis in Zaandam, met vier fantastische lichte ruime studio's. 

Onze missie
De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de yogafilosofie en beoefening. In de vorm van het geven van lessen, workshops en opleidingen stimuleert het team van Yogadreams mensen bij het verkrijgen van inzichten, verdieping en bewustwording; ingrediënten die kunnen bijdragen aan een groter geluk in jouw leven. 

Volg je hart, volg je dromen

‘Yoga betekent voor mij bewustwording, dat je je bewust bent van je ademhaling en hoe je lichaam reageert op je denken en interacties met andere mensen. Yoga gaat vooral ook over het volgen van je hart, je intuïtie, dát doen wat echt van binnenuit komt. Volg je hart volg je dromen!’  

Myrna van Kemenade, oprichtster Yogadreams -