Media

header

Lesvormen

Welkom bij Yogadreams! 

Bij YOGADREAMS heb je een ruime keuze uit lesvormen, lesdagen en tijdstippen. Kom proeven van al onze lessen, maak kennis met de docenten en ervaar wat yoga voor jou kan doen!

Yoga is onderdeel van een eeuwenoud holistisch systeem uit India en oorspronkelijk bedoeld om je gezondheid in balans te houden of te herstellen.
Onze lessen zijn gebaseerd op de Ashtanga Vinyasamethode. Dit houdt in het kort in dat er flow ontstaat door houdingen die achter elkaar uitgevoerd worden, de ene les in een rustig ritme en in andere lessen in een hoger tempo.

Verder vind je in onze lessen elementen uit verschillende vormen van yoga, ook afhankelijk van de achtergrond van de docent. Elke docent heeft zijn eigen specialisme, zodat je steeds weer nieuwe dingen kunt ervaren en je je kunt blijven ontwikkelen.

Yoga is naast fysieke beoefening veel meer!
Dit eeuwenoude holistische systeem kan je helpen bij:
• Het opbouwen van kracht.
• Het verbeteren van je houding en flexibiliteit.
• Je energie en passie verhogen.
• Het verbeteren van je balans.
• Herstellen van blessures en chronische pijn.
• Stress verminderen.
• Versterken van spieren.
• Rust creëren in je hoofd.
• Het ontwikkelen van lange en slanke spieren.
• Het versnellen van je metabolisme.
• Gewichtsverlies.
• Jezelf tot rust brengen.
• Bewust in het hier en nu zijn.
• Emotionele rust en mentale helderheid ervaren.
• Jezelf openstellen voor verandering, fysiek en geestelijk.

Kortom: Meer van het leven genieten!

Heb je vragen over onze lesvormen of wens je advies, dan kun je altijd terecht bij onze balie of docenten, we helpen je graag.

Namaste,
Het team van Yogadreams

Header image
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Yogadreams Zaandam

Over Yogadreams Zaandam

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis,

Ons Logo
Het logo van Yogadreams, het Gingko blad, staat symbool voor: hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid en een lang leven. Boven het blad is een kleine cirkel zichtbaar, deze cirkel staat symbool voor het zaadje. Myrna van Kemenade, “en zo zie ik het ook bij alle mensen die bij ons binnenwandelen. Bij iedereen is de volle potentie aanwezig, de yoga zorgt ervoor dat jij mag uitgroeien tot de beste versie van jezelf, net zoals het zaadje van de Ginkgo mag uitbloeien tot een prachtig blad”

Uniek pand
Bij Yogadreams kan je heerlijk ontspannen tijdens een les of een kopje thee in de lounge. Yogadreams bevindt zich in een heel mooi  karakteristiek pand, een voormalig weeshuis. We hebben 4 fantastische lichte ruime studio's. 

Onze Missie
De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de Yogafilosofie en beoefening. In de vorm van het geven van lessen, workshops en opleidingen stimuleert het team van Yogadreams mensen bij het verkrijgen van inzichten, verdieping en bewustwording; ingrediënten die kunnen bijdragen aan een groter geluk in jouw leven. 

Volg je hart Volg je dromen

Het team van Yogadreams. 

  ‘Yoga betekent voor mij bewustwording, dat je je bewust bent van je ademhaling en hoe je lichaam reageert op je denken en interacties met andere mensen. Yoga gaat vooral ook over het volgen van je hart, je intuïtie, dát doen wat echt van binnenuit komt. Volg je hart volg je droom!’  - Myrna van Kemenade, oprichtster Yogadreams –