Erna Laning

Mijn eerste meditatieretraite liet me zien waar ik wezen wilde: bij mezelf, bij mijn kalmte en in mijn hart. Niet dat ik daar vanaf dat moment altijd was… maar als de stress me weer overviel, herinnerde ik mij die intentie, glimlachte ik en zocht ik de stilte in mezelf weer op. Daar begon mijn shift van een stressvol naar een ontspannener en kalmer leven. Mijn bedrijf heet daarom ook: iShift

Periodes van veel en van minder mediteren volgden. Mindfulness raakte me en bleef me boeien. In 2011 volgde ik de opleiding tot Mindfulness Trainer en gaf daarna in gezondheidscentra in Amsterdam Mindfulness aan mensen met klachten als stress, burn- out, angst en somberheid.

Ik werk vanaf mijn 21e in de zorg en heb in 2014 bewust mijn baan opgezegd om mezelf écht te leren kennen. Meditatie en stilte maakt dat ik minder reageer op wat de buitenwereld van mij verwacht en weer weet wat belangrijk is voor mij en wat ik echt wil in mijn leven. 

Sinds 2015 richt ik me op het begeleiden van meditaties, het coachen bij stress en het trainen van Mindfulness. Ik werk graag samen met mooie initiatieven als de De Bewustzijnschool, de Nieuwe Yogaschool en het Cancer Care Center in Amsterdam. Ik ben heel blij bij Yogadreams aan de slag te zijn. 

In the end, just 3 things matter… 

How well we have lived
How well we have loved 
How well we have learned to let go