STARTDATUM 12 NOVEMBER 2021

​Met hoofddocent Ingrid Groot bij Yogadreams in Zaandam.
Gastdocenten: Lies Schuring - Yoga mudra’s 
Dewi Vrenegoor - Zelfcompassie door mediatie en oefening vanuit het Boeddhisme


Voor wie is deze 50 uurs Yin yoga training?


  • Yogadocenten met interesse in energiewerk en healing
  • Yin Yoga docenten die verdieping wensen en verschillende tools wensen toe te passen in hun dagelijks leven en lessen.
  • Iedere yogi met interesse en enige ervaring in Yin Yoga

In deze 50 uurs yogatraining

neemt yogadocente Ingrid Groot je mee de wereld in van Yin yoga & Zelfheling. Het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam met Yin yoga staat centraal in deze 5 dagen, waar yin yoga, bewustwording en energiewerk hoofdingrediënten zijn.
In de lessen van Ingrid zijn, naast haar specialisatie in Yin yoga, o.a. invloeden van Chakra Healing, Esoteric healing, De Helende Reis, het Sjamanisme en Vipassana merkbaar.

Ingrid Groot

is Yin yoga docente en opleidingsmanager bij Yogadreams. Als hoofddocent van de Yin yoga docentenopleiding deelt ze haar kennis over de Yin yoga houdingen, chakra-leer, meditatie en persoonlijke ontwikkeling. Ingrid heeft veel gereisd en opleidingen gevolgd in het buitenland, waar ze kennis heeft opgedaan over diverse culturen, hun wijzen van healing en kijk op persoonlijke ontwikkeling.

Yin yoga

Het ontspannen van de spieren en langer in een houding zijn om bindweefsel, banden en pezen de ruimte te geven, maakt dat energie en vloeistoffen weer kunnen gaan stromen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam ruimte krijgt.

Zelfherstellend vermogen tijdens de Yin yoga

Ons bindweefsel bestaat uit een matrix van vaten en buisjes die we met Yin yoga weer ruimte geven, de helende energie kan weer doorstromen. Daar waar het minder stroomt of zelfs verstopt zit is er vaak een connectie met een niet (geheel of gedeeltelijk) verwerkte emotie, trauma, patronen, niet realistische verwachtingen van onszelf en anderen, verslavingen, depressie etc. Het ontspannen van de spieren en langer in een houding zijn om bindweefsel, banden en pezen de ruimte te geven, maakt dat energie en vloeistoffen weer kunnen gaan stromen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam ruimte krijgt. Helend betekent niet dat er iets stuk is, helend kan het inzicht zijn dat je accepteert dat alles er mag zijn. Het brengt je in het hier en nu, acceptatie geeft rust. Zo ontstaat op een dieper niveau een basis van waaruit je met een bredere blik kunt kijken naar jezelf en anderen.

Onderwerpen

  • Yin yoga houdingen
  • Extra Yin yoga houdingen
  • Zachte benadering van emoties
  • Zelfcompassie
  • Herkennen en activeren van het zelfhelend vermogen 
  • Een helende chakra reis
  • Chakra healing
  • Dieper inzicht in je eigen persoonlijkheid gerelateerd aan het Enneagram
  • Hoe om te gaan met emoties in een les
  • Wat is (energetische) healing
  • Connectie tussen het fysieke/emotionele/mentale/spirituele lichaam
  • Yoga Nidra workshop & script om mee te werken
  • Inspiratie voor je les en eigen practice
  • De helende kracht van Yoga Mudra’s (activeren o.a. meridianen)
  • Theorie- en praktijkervaring

​Waar
Je bent van harte welkom bij Yogadreams in Zaandam (30 minuten van Amsterdam, Alkmaar en Haarlem) waar wij de beschikking hebben over een heerlijk ruime en lichte zaal, met eigen lounge en kleedruimte.

Wanneer
Vrijdag     12 november 10.00 -18.00 uur
Zondag    19 november 13.00 - 21.00 uur
Vrijdag     26 november 10.00 - 18.00 uur
Vrijdag      3 december 10.00 - 18.00 uur 
​Vrijdag    10 december 10.00 - 18.00 uur
Vrijdag    17 december 10.00 - 18.00 uur
​
Prijs 
€ 599,50 (incl. 9% btw) 
Ingrid Groot
Ingrid Groot

​Yogadreams verzorgt Yin Yoga Opleidingen
de Zwangerschapsyoga opleiding voor docenten
 en de Vinyasa Functional Yoga Movements docentenopleiding.

​Verdiepingstraining


​Wil je hier meer over weten?
Kom dan naar ons speciale
​informatie-avonden!
Yin Yoga training Yogadreams 2020
Na de training ontvang je een Yogadreams certificaat van deelname voor 50hrs.
Deze training gaat door minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers. 


Yogadreams is een geregistreerde Yoga Alliance School.

Reacties op ​de ​Verdiepingstraining Yin yoga & Self healing

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Veel verschillende onderwerpen, technieken aan bod gekomen, veel geleerd, afwisselend. Ondanks de diversiteit voelde het allemaal heel rustig en kalm en was er tijd voor ieders verhaal/input. Mooie opdrachten ook!

-Erna -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Cadeautje voor jezelf, kennismaking met veel verschillende (meditatie-)technieken die je dichter bij jezelf brengen,
​je veel over jezelf leren en helend zijn.

- Erna -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Een goede training om dichter bij mijn gevoel en spiritualiteit te komen. Om mezelf op dat gebied te ontwikkelen.

- Korine -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De kennis van Ingrid is enorm. Haar wijze van kennisdeling is zo prettig en aards. Geen ego die kennis wil delen maar een prachtige ziel die het leven zonder voor- en oordelen beleeft. En kwetsbaarheid durft te laten zien.

- Esther -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Een absolute aanrader, met vele handvatten om de yin practice qua energiebeleving dieper te ervaren en te door te geven.

​- Caroline -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ik vind Ingrid een hele fijne en goede docent, de aanvullingen door Lies en Channah waren top!
​Er was tijd en ruimte voor vragen, aandacht voor jou als persoon. 

​- Roos -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Het  is een meerwaarde om vooral voor jezelf te volgen en
​vanuit je eigen ervaring vorm te geven in jou yogales/behandelingen!

- Elle -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Net als de Yin yoga docenten opleiding is deze training duidelijk in opbouw en word je meegenomen om nieuwe inzichten te creëren. Door de fijne sfeer en veiligheid kan en mag je diep gaan in je gevoel. Zeker omdat dit ook een healing training is zeer belangrijk.

- Cindy -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Een kans om (weer) helemaal voor jezelf met jezelf in proces te gaan. Een kans om te ervaren en beleven wat in je leeft. Aspecten hiervan kun je later delen, als je met mensen werkt, maar dat moet niet het vooropgezette plan zijn. Kom voor jezelf.

- Ingrid -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De combi yin, yoga nidra en energetische aspecten waren voor mij helend in mijn proces. En deze verdieping is ook goed toe te passen als je yinlessen geeft. Kan net dat ene extraatje bij iemand zijn waardoor ze meer ruimte, rust, stilte ervaren.

- Gerry -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ik vond het energetische aspect en de praktische toepassing ervan in deze opleiding zeer waardevol.

- Ineke -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Gun jezelf een fantastische reis vol tijd, aandacht en heling voor jezelf!

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Heel fijne en goede opleiding. Ook als je geen docent bent, het is fijn voor je zelf.

- Maaike -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ik ben meer naar mijn innerlijke intuïtie gaan kijken, voelen en ook luisteren.
Het was een mooie training met een warme docente en groep! Ik heb er van genoten!

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ingrid is een van mijn favoriete docenten. Haar begeleiding is altijd nuchter en buitengewoon kundig. Dingen die vaak als vaag beschouwd worden, legt zij op een duidelijke en praktische manier uit zonder zweverig te worden.

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Wil je geïnspireerd worden en op een spirituele manier ontdekken wat jouw valkuilen, sterke punten en doelen zijn?
Dan raad ik je aan deze training te volgen.

- Yvette -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De persoonlijke aandacht en de diversiteit aan onderwerpen vond ik goed aan deze training,
Ingrid begeleidde ons vol aandacht en met passie!

- Astrid -

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16

Yin yoga geeft je:

  • Een soepel en ontspannen lichaam
  • Verbetering van je nachtrust
  • Rust in je hoofd door bewust te bewegen
  • Ademhalingstechniek om spanning te laten verdwijnen
  • Bewustwording van lichaam en geest
  • Herkennen van je grenzen en acceptatie
  • Dieper je lichaam ingaan
  • Stimulatie meridianen (energiebanen)
  • Stimulatie van en aandacht voor de Chakra's
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwe opleidingen en trainingen, schrijf je in voor onze