Lesvormen Bekijk hier welke lessen je kunt volgen bij Yogadreams Vinyasa Relax Flow Relax Flow Een rustige flow waarin adem en beweging in een ontspannen ritme samenkomen. Lees meer Basic Flow Basic Flow In deze lessen wordt veel aandacht besteed aan de details van de basis. Lees meer Vinyasa Vinyasa Deze energieke les is gebaseerd op een serie houdingen die een vloeiend geheel vormen. Lees meer Sunday Wake-Up Flow Sunday Wake-Up Flow Bij deze vloeiende, dynamische vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. Lees meer Strong Flow Strong Flow Een actieve flowles met ruimte voor uitdaging, verdieping en beweging op het ritme van je adem. Lees meer Yin Stress Relief Stress Relief De houdingen vanuit Yinyoga, Hatha en Vinyasa die het lichaam rust bieden of op een milde manier uitdagen. Lees meer Yin Yin Yin Yoga is een verstilde vorm van yoga waarbij juist met gebruik van het eigen lichaamsgewicht. Lees meer Yin & Klank Yin & Klank Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de kracht van Yin Yoga. Lees meer Yin / Yang Yin / Yang Deze vorm van yoga richt zich op zowel de spieren, ademhaling als de diepere lagen in je lichaam. Lees meer Overig Aerial Aerial Yoga in een doek aan het plafond, hangmatyoga? Dat is Aerial Yoga. Lees meer Kundalini Kundalini Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen die energie opwekken. Lees meer Qigong Qigong Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Lees meer Rug, Nek & Schouders Rug, Nek & Schouders Deze les is gebaseerd op schouderoefeningen en rugdraaiingen uit de Hatha yoga. Lees meer Zwangerschapsyoga Zwangerschapsyoga Zwangerschapsyoga richt zich op het vergroten van kracht en flexibiliteit, het verminderen van stress en het verbeteren van de ademhaling om zo te helpen met de bevalling en herstel erna. Lees meer
