Wat gebeurt er als je je verstand als het belangrijkste bezit beschouwt en je daardoor zowel je innerlijke als je uiterlijke wezen verwaarloost? En op welke wijze wordt (Kundalini) yoga dan je “hopamine”: je hoop op herstel van balans tussen ratio en gevoel, op het...
Ik werd laatst gevraagd om in één zin te beschrijven wat yoga voor mij betekent. Daar hoefde ik niet zo heel lang over na te denken en ik schreef op : “Yoga is mezelf binnenste buiten en buitenste binnen bekijken, voelen en ervaren”. Want wanneer ik de les begin met...
In ons dagelijks leven zijn er soms zo van die gebeurtenissen of belevenissen die ons aan het denken zetten. We verbazen ons soms niet alleen over wat een ànder doet, maar ook over wat we zelf doen, of misschien wel juist níet gedaan hebben. En als we dat dan...