Blog
Lenigheid vs Yoga
Yoga en lenigheid, ze lijken wel gezien te worden als een tweeling. Als je yoga doet, ben je lenig, of op zijn minst word je het…. Toch? Toch? Nou, eigenlijk, nee. Niet perse. Het is tijd om dit idee te updaten. Dit idee van lenig moeten zijn. Dit idee dat als je…
Het cadeau van een stijf lijf op de yogamat
“Ik baal zo dat ik zo stijf blijf. Mijn lijf wil gewoon niet echt al die houdingen doen zoals het plaatje. En dan zie ik die andere dames zo alles doen. Zo frustrerend.” Ze kijkt me met lichte teleurstelling aan en ik hoor haar grom naar zichzelf. “Ik snap dat…
Yoga & religie: ‘n hemelse mix of uit den boze?
Ik maak er bij Yogadreams geen geheim van dat ik wekelijks 2 maal naar de kerk ga (zondagochtend en woensdagavond) en ook nog iedere maandagavond daar te vinden ben in verband met de zangkoorrepetitie. Dat ik daarnaast enorm geniet van yoga en bijzonder geïnspireerd…
Vrede vinden
Vrede vinden, wie wil dat niet? Zelfs de meest agressieve en oorlogszuchtige persoon die je je maar kan bedenken, is diep van binnen op zoek naar vrede. Hij of zij voert die oorlog, omdat er een verwachting diep van binnen leeft dat er aan het einde van de strijd rust…
Verwachtingen
Het moet een jaar of 10 geleden geweest zijn dat ik een keer huilend op de stoep van mijn moeder stond. Ze schrok toen ze opendeed, want ze had geen idee wat er aan de hand was en kon dat ook niet hebben. We hadden gewoon afgesproken om gezellig koffie met elkaar te…
Een verhaal over Mindfulness
Er is al heel veel gezegd en geschreven over mindfulness en voor sommigen die zich er niets bij kunnen voorstellen lijkt de maat intussen een beetje vol. Zij stoppen hun vingers het liefst in hun oren als het weer eens ter sprake komt. Voor ons yogi’s is het echter…