Als ik me omdraai naar de ramen, zijn ze helemaal beslagen. Achter me staan tien vrouwen die met rustige bewegingen de meridianen in hun lichaam openzetten. De energie stroomt rijkelijk door het lichaam, en de warmte die dat opwekt straalt uit naar de omgeving. De...
Ik weet nog hoe ik - toen ik net begonnen was met yoga - onder de indruk was van dat wat in de les werd verteld over gedachten. Over hoe je die kon observeren en vervolgens zonder oordeel kon laten voorbij drijven. Het werd bij iedere les die ik volgde steeds...
Laat me vallen Laat me klimmen Er is een moment waarop angst en dromen botsen Iemand die ik ben wacht op moed Degene die ik wil, degene die ik worden zal, zal me opvangen Dus laat me vallen Ik moet vallen Ik luister niet naar je waarschuwingen Ik zal ze niet horen...
Heb je er weleens bij stilgestaan dat yogahoudingen je letterlijk een andere kijk op de wereld geven? Wanneer je bijvoorbeeld in ‘downward facing dog’ (neerwaartse hond) staat en je je ogen open hebt, dan kijk je tussen je benen door en zie je de zaal en je mede-yogi...
Heb je weleens stilgestaan bij het leven dat achter je ligt? Heb je zogezegd de lijnen getrokken tussen de stippen in je leven en zo de rode draad ontdekt? Of heb je misschien al moeite om die stippen te ontdekken, laat staan om de lijnen te trekken en de rode draad...
Hoe val je in slaap en hoe begint je dag? Leef je voor geluk of sterf je van verdriet? Weet je wat je hebt en is de cirkel rond? Geniet je van de vogels? Van het ruizen van de wind? Van het lachen van een kind? Hoe mooi is jouw werkelijkheid? Diepgaande vragen die...