Het voelde vreemd aan gisteren om de lichten en kaarsjes bij Yogadreams uit te doen en de voordeur achter me in het slot te draaien. Het is herfstvakantie en een aantal lessen die normaal gesproken op woensdagochtend nog na die van mij gegeven worden, zijn komen te...
‘Ik hou van mijn lijf,’ is wat ik echt dacht toen ik laatst tijdens de yogales mijn handen op mijn ribben legde en bewust voelde hoe deze gelijk met mijn ademhaling in- en uitzette. Deze gedachte over mijn lichaam had helemaal niets te maken met hoe ik eruit zie, want...
Ik heb mij in het verleden weleens afgevraagd waarom het nodig is dat er pijn en lijden in de wereld moet zijn. Als christelijk opgevoed meisje werd me verteld dat er een tijd zou aanbreken waarin er alleen maar blijdschap en voorspoed zou zijn en dat leek me...
Jaren geleden kon ik op een nacht de slaap niet vatten. Mijn hart ging als een razende tekeer, terwijl mijn lijf strak stond van de spanning. Ik probeerde te ontspannen, maar dat lukte me gewoonweg niet. Zelfs een lange, hete douche kon mij niet tot rust brengen. Het...
We leven op dit moment in het seizoen waarin het ‘Aarde element’ volgens de Chinese vijf elementen leer werkzaam is. De natuur om ons heen transformeert geleidelijk aan. Steeds meer bomen en planten dragen hun vruchten en zaden, de lucht is wat vochtiger en koeler en...
Als christelijk opgevoed kind was ik al vrij snel vertrouwd met het dualistische beeld van het engeltje dat vanaf je ene schouder goede dingen in je oor fluistert en het duiveltje dat vanaf je andere schouder slechte dingen in je oor fluistert. Opdracht was natuurlijk...