|
"Yoga is a way to freedom. By its constant practice, we can free ourselves from fear, anguish and loneliness." - Indra Devi
Mijn lessen zijn een combinatie van Vinyasa/Hatha yoga, Mindfulness & Meditatie; of eigenlijk mindful yoga. Elke les is gericht op het vergroten van jouw bewustzijn van jouw fysieke, mentale en energetische lichaam en hoe je daardoor diepere lagen van ontspanning kunt vinden en je minder snel van je stuk laat brengen. Kortom, na mijn les voel je je heerlijk kalm en meer gefocust.
Verdieping o.m.:
Verdieping o.m.:
- Anusara yoga Immersions I
- Vinyasa Yoga Teacher Training (200 uur)
- Adjustments, Enhancements, the Art of teaching with touch
- Yin Yoga & Self Healing
- Yoga Therapy (Psoas)
- div. jaartrainingen Tibetaans Boeddhistische psychologie, Meditatie & Kum Nye yoga