Kundalini Yoga

Ervaar je Energie 

Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen die energie opwekken, aandacht voor de adem en het gebruik van mantra’s.

De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden. Kom je erachter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen, waarbij de nadruk van de lessen ligt op de ervaring zelf.

Een Kundalini Yoga les heeft de volgende opbouw:

  • Intunen
  • Yoga set / Kriya's
  • Ontspanning
  • Meditatie
  • Afsluiting
Laat je inspireren, schrijf je in voor onze ​