Sabine Geers

Mijn naam is Sabine Geers, wonend in Amsterdam, werkzaam als yogadocent met een specialisatie in Yoga Therapie, mindfulness en onderzoek. Vanuit een academische achtergrond (PhD) heb ik een enorme interesse in de wetenschap achter yoga. In mijn yoga-therapie sessies werk ik zoveel mogelijk evidence-based met aandacht voor de werking van yoga oefeningen.

Al van jongs af aan heb ik een passie voor dansen, sporten en bewegen. In Yoga heb ik de belangrijke verbinding ervaren tussen lichamelijke beweging en mentaal en fysiek welzijn. In mijn yoga therapie sessies streef ik naar een veilige omgeving waarin de deelnemer op een eigen tempo leert luisteren en verbinden met het eigen lichaam en de geest. Naast yoga therapie geef ik yogalessen bij verschillende yogastudio’s en gyms in Amsterdam en omstreken, verzorg ik stoelyoga in een verzorgingshuis in Amsterdam, en ben ik als yogadocent en als onderzoeker betrokken bij Prison Yoga. Ik geef les in een jeugdgevangenis en onderzoek de effecten van een trauma-sensitive based yoga interventie op het welzijn en functioneren van gedetineerden.

​Opleiding en training

• Yoga Therapist Training (500 uur) – The Yoga Therapy Institute, Amstelveen (NL), 2019-2020
• Basisopleiding Mindfulness Trainer MBSR/MBCT – Centrum voor Mindfulness, Amsterdam (NL), 2020
• Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (50 uur) – Trauma Sensitive Yoga Nederland (NL) , December 2019
• Prison Yoga Teacher Training (weekend training) – Prison Yoga Project, Amsterdam (NL), September 2018
• Ashtanga Vinyasa Teacher Training (200 uur) – Yogadreams, Zaandam (NL), September 2017
• Postdoc ‘Maatschappelijke en Politieke Participatie onder Jongeren’ – Universiteit van Amsterdam, 2018-2020
• PhD Politieke Communicatie & Journalistiek – Universiteit van Amsterdam, 2013-2017
• Master Politieke Communicatie – Vrije Universiteit, 2011-2012
• Bachelor en Master Communicatiewetenschappen – Universiteit van Tilburg, 2007-2011