VINYASA DOCENTEN OPLEIDING​ RYT200

​- functional yoga movements -
​

Start 29 januari 2021 IN ZAANDAM nabij Amsterdam

200 uur ​
Erkend en geregistreerd door de Internationale Yoga Alliance

Algemeen
​

STARTDATUM
VINYASA DOCENTENOPLEIDING
​START 29 JANUARI 2021

Locatie
Yogadreams Zaandam, Vinkenstraat 36a, 1507 CM Zaandam

Tijden
vrijdag, zaterdag, zondag 10.00 - 18.00 uur
*maandag 09.30 - 17.30 uur
Alle dagen een uur lunchpauze, de lunch kun je zelf meenemen of halen bij een van de leuke gelegenheden in de buurt van de studio.

Data
vrijdag, zaterdag & zondag 29, 30, 31 januari 2021 ONLINE
vrijdag, zaterdag 19, 20 februari 2021 
vrijdag, zaterdag 5, 6 maart 2021
zondag, maandag* 25, 26 april 2021
vrijdag, zaterdag 14, 15 mei 2021
vrijdag, zaterdag 18, 19 juni 2021
zaterdag, zondag 3, 4 juli 2021
zaterdag, zondag 4, 5 september 2021
vrijdag, zaterdag, zondag 24, 25, 26 september 2021
vrijdag, zaterdag, zondag 29, 30, 31 oktober 2021
zaterdag, zondag 13, 14 november 2021
Vanwege de verlenging van de maatregelen vanuit de overheid zullen we online starten en de lesblokken zullen je via livestream worden aangeboden. Je kunt van ons een goede mix van theorie en praktijk verwachten en we hopen je snel in real life te kunnen ontmoeten!

Certificaat Vinyasa Yoga opleiding tot docent

Deze ontvang je nadat je de opleiding volledig hebt bijgewoond en de hoofddocenten hebben kunnen toetsen en ervaren dat je gereed bent om als docent te starten. ​

200 uur certificaat Yoga Alliance

Met het 200 uurs certificaat dat je ontvangt van Yogadreams nadat je de opleiding met goed gevolg hebt afgerond, kun je je registreren voor een 200 hrs. certificering bij de Internationale Yoga Alliance. De opleiding is erkend en geregistreerd door de Internationale Yoga Alliance. 
​
Vragen 
Heb je vragen over deze opleiding?  Stuur een e-mail naar opleiding@yogadreams.nl t.a.v. Ingrid. 
Prijs
€ 2.450,- excl. 21% BTW (€ 2.964,50 incl. BTW)
Betalen in termijnen is mogelijk tegen meerprijs
Totaalprijs: € 3.146,-
Termijn I: € 500,- 
Termijn II: € 1.323,-
Termijn III: € 1.323,-
Ga naar de opleidingsvoorwaarden voor uitleg betaling in termijnen.

Wil je graag meer weten over deze Vinyasa yogadocenten opleiding en/of andere trainingen van Yogadreams? Bezoek dan een van onze gratis informatieavonden!

​Yogadreams verzorgt ook de Zwangerschapsyoga opleiding voor docenten
​en een mooie  YIN YOGA DOCENTENOPLEIDING  in Zaandam​.

Droom jij ervan Vinyasa Yogadocent te worden?
Of je verder te verdiepen in Vinyasa?

​Yogadreams heeft een prachtig programma samengesteld wat geschikt is voor alle liefhebbers van Vinyasa yoga die extra verdieping en ondersteuning wensen bij hun Vinyasa yoga-practice, persoonlijke ontwikkeling en docentschap.

Dynamisch, krachtig & creatief
Vinyasa is een Yang-georienteerde vorm binnen de yoga, dynamisch, krachtig en creatief. Onze benadering van de Vinyasa yoga heeft alles in zich, van Yang tot Yin. Je kunt een pose perfect nadoen en yoga als een manier zien om fysiek in conditie te blijven, je mist dan wel een essentiële kant van yoga. Naast het fysieke is er wisselwerking met het emotionele en mentale deel in ons allemaal, wat de kern van Yoga vormt. We werken van binnen naar buiten, in plaats van de houding toe te passen op je lichaam, is wat jij nodig hebt leidend, je past de houding aan aan wat er op dat moment bij jou past.
​

​Ieder lichaam is anders, wat is de beweging die jouw lichaam vraagt en nodig heeft?

Simpel voorbeeld
Een houding als Upavista Konasana (Seated Angle pose) en Parsva Upavista Konasana (Seated Angle Side stretch) is voor iedereen beschikbaar op een andere manier. 
Sommige bewegen met de buik plat naar de grond, anderen hebben het nodig om de knieën iets te liften of de heupen rechter te houden, allemaal heel gezond en nog steeds is de houding effectief. We kunnen onze botten niet veranderen, wel onze spierkracht, flexibiliteit en innerlijke beleving en beweegredenen. Net zoals de fysieke anatomie voor iedereen anders is, geldt dat ook voor onze meer subtiele emotionele en mentale anatomie, elementen die allemaal aan bod komen in deze - en alle andere - houding(en). 

Persoonlijke ontwikkeling 
Wat we erg belangrijk vinden en waar we je graag bij begeleiden is jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en willen graag omhoog halen wat dat is. Wie ben jij, waar sta je voor en wat maakt dat mensen juist bij jou lessen willen komen volgen? De opleiding doe je ten eerste voor jezelf en je eigen ontwikkeling en daaruit kun je bepalen of je dit ook over wilt dragen als docent. I’ts up to you!

Wat heb ik nodig om een goede yogadocent te worden?
Nieuwsgierigheid! Nieuwsgierig zijn naar Vinyasa yoga en naar de ontwikkeling van jezelf, durf de uitdaging aan te gaan op zowel het fysieke, mentale, emotionele en spirituele pad. Door jezelf te ontwikkelen kun je een ander laten groeien! 

Het doel
Het doel hiervan is dat je op een creatieve, inspirerende en speelse manier je lessen kunt verzorgen en je leerlingen verbaal en non-verbaal kunt ondersteunen in het herkennen en ontwikkelen van hun eigen potentieel. Voor ons een van de belangrijkste elementen die een goede yogadocent kenmerkt.

Grootte van de groep
Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk dus we werken met maximaal +/- 20 personen. We beschikken tijdens de opleiding over een heerlijk ruime en lichte zaal, met eigen lounge en kleedruimte.

​Locaties.
Deze Vinyasa yoga docentenopleiding vindt plaats in Zaandam.

Inschrijven en vragen.
Heb je interesse in of vragen over deze opleiding?  Vul het inschrijfformulier in of stuur een e-mail naar opleiding@yogadreams.nl t.a.v. Ingrid. Dank je wel!

Vinyasa

Deze Yang vorm van yoga kenmerkt zich door houdingen die elkaar in een dynamische wijze opvolgen, herhalen en uitbreiden, waardoor er een staat van flow ontstaat in de mind. Fysiek heeft deze benadering invloed op het spierweefsel en het cardiovasculaire systeem.
We kijken naar de functionaliteit van de verschillende Yoga Movements met zowel Yang als Yin kennis. Die kennis die je nodig hebt om anderen die krachtige en dynamische flow aan te leren met effect en compassie.

​Fysiek en functioneel
Vanuit de wetenschap dat ieder skelet en ieder lichaam uniek is, zullen we de vormen functioneel en toepasbaar benaderen. Met een flinke dosis anatomie en fysiologie leren we op een nieuwe en effectieve manier naar het lichaam te kijken zodat deze prachtige vorm van Yoga toegankelijk is voor iedereen. Je hoeft namelijk helemaal niet lenig te zijn om Yoga te beoefenen!
De functionele Yang/Yin benadering maakt deze Vinyasa docentenopleiding zo bijzonder.
​
Vinyasa is a specific way of practising the art of yoga. Nyasa means “to place” and vi means “in a special way.” It is the intelligent sequencing of a personal yoga practice designed with a specific intention or goal.

Wat leer tijdens deze Vinyasa docentenopleiding?

Techniek
  • Basisopleiding, gebaseerd op Yoga Asana’s

Aan het einde van de opleiding beheers je:
  • Asana’s
  • Surya Namaskars
  • Mandala flow
  • Variaties en aanpassingen
  • Wat doet elke houding voor je op fysiek, mentaal en emotioneel vlak
  • Bandha’s
  • Drishti
  • Pranayama, natuurlijke ademhaling en klassieke ademhalingstechnieken
  • Concentratie en meditatie
  • Yoga Filosofie
  • Diverse flow series

Teaching
  • Leren door zelf te ervaren
  • Omgaan met verschillende doelgroepen
  • Observeren, assisteren, feedback geven en ontvangen
  • Stem gebruik en stem expressie
  • Coaching
  • De basisbeginselen van een beginnersles
  • Timemanagement
  • Prioriteiten stellen
  • Hoe adviezen te geven, invoelen en afwegen
  • Groepsdynamiek
  • Yoga filosofie ethiek; hoe om te gaan met de docent/student verhouding en veiligheid
  • Praktische tips en praktijkvoorbeelden

Anatomie en subtiele anatomie
  • Visuele en activerende leermethoden voornamelijk in relatie tot Asana’s
  • Verkennen van het lichaam
  • De subtiele-anatomie van Chakra’s en Meridianen

Filosofie
  • Yoga lifestyle, het 8-voudig pad van de yoga
  • De geschiedenis van yoga

Zelfstudie Zelfstudie is je basis, je echte leerschool. Je eigen practice maakt je bewust van bepaalde processen in en buiten jezelf. Daarmee open je je hart en brengt het je naar een hogere staat van (zelf)bewustzijn. Wat je oefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, kun je delen met anderen. In je yogadagboek hou je je eigen inzichten en ontwikkeling bij uitgaande van je persoonlijke leerdoel(en).
​
Na het afronden van deze Vinyasa docentenopleiding ben je in staat om:
  • Vinaysa les te verzorgen vanuit een creativiteit op basis van de Surya’s Namaskars en vele Asanas
  • jezelf te doorgronden, zelfreflectie toe te passen
  • je motivatie om docent te zijn helder te hebben; bewust te herkennen waar je waarden en doelen zich bevinden in jou
  • met je aanwezigheid anderen te inspireren
  • zelfstandig de (basis) kennis van vinyassa yoga toe te passen
  • houdingen op anatomisch vlak te herkennen en de basis van (handmatige) aanpassingen te geven
  • je hebt kennis gemaakt met de yoga filosofie en je ben in staat meer te vertellen over de schiedenis en de filosofie van yoga
  • een les uit te dragen met stem, lijf en energie
  • hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yoga principes als uitgangspunt
  • vanuit inzicht in je eigen motivatie kunnen complimenteren en de positieve energie uit te stralen van een heldere yogadocent
  • met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yogales

De Hoofddocenten

Yoga fysiologie, anatomie en filosofie INGVILD MOLENAAR
​


​



Even in the stillest balance, the movement never stops.
-Ingvild-

Specialisatie

Hatha & Vinyasa Yoga
Asana’s
Sequensing
Yoga anatomie & fysiologie
(Chakra) Meditatie

Ik leer je niet alleen de houdingen kennen, maar we kijken vooral ook hoe de houdingen voor elk individueel lichaam kunnen werken door te begrijpen hoe het lichaam werkt en wat de houdingen daar aantoe kunnen voegen. 

Lichaamsintelligentie en beweging van lichaam en geest

Daarbij vind ik het belangrijk om de fysieke functie en de meer mentale en emotionele kanten van het menszijn met elkaar te verbinden. En om als yoga teacher bewust te zijn van: hoe kan iemand de ervaringen en inzichten van op de yogamat integreren in het dagelijks leven?
Ik specialiseer me in lichaamsintelligentie en beweging van lichaam en geest. Daarbij breng ik de diepere filosofische kennis uit de Yogaleer graag samen met een ‘down to earth’ benadering en wetenschappelijke of praktische inzichten. ​
Yoga fysiologie, anatomie en filosofie EVA SOPHIE RIDDERIKHOF
​


​



Don't repeat - Evolve.

Specialisatie

Asana’s & Vinyasa yoga
Yoga anatomie & fysiologie
Yoga filosofie

Ik neem de studenten mee op een chronologische reis van het ontstaan van de yoga pad, daarbij staan we stil bij bepaalde belangrijke personen en tijdsperiodes. ​

Psychologie, neurobiologie & Yoga

Eeuwige nieuwsgierigheid brengt mij ook naar de Psychologie en de Neurobiologie, de werking van onze mind en lichaam en het directe verband met de Yoga practice. 

Dat Yoga uit India komt weten de meeste mensen wel, maar hoe heeft deze leer zich ontwikkeld, vermengd en verspreid in de geschiedenis? We duiken de geschiedenis in, ontkrachten wat mythen en uiteraard bestuderen we het achtvoudige Yoga pad.
authentiek lesgeven yogaMYRNA VAN KEMENADE Eigenaar Yogadreams

​

Specialisatie

Prana Flow (Shiva Rea )
Sequencing
Mindful yoga & Meditatie
Kernwaarden
Authentiek lesgeven
Persoonlijke ontwikkeling
Je bent docent en nu? Hoe run je een yoga business!
Persoonlijke begeleiding


​Ik geef nu ruim 18 jaar met passie les in Mindfulyoga & meditatie,
Ashtanga vinyasa en Stress-relief. Daarbij ben ik BMR Therapeut (BodyMindRelease), Business coach en trainer voor zowel particulieren als bedrijven. Ik blijf me met liefde ontwikkelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en leiderschap.
“Yoga is voor mij is zoveel meer dan alleen maar de houdingen. Ik wil je graag aanmoedigen om yoga in al zijn vormen te integreren in je dagelijks leven om zo jouw doel in het leven te vinden en het leven te vieren!” - Myrna van Kemenade

Specialisatie

Yin yoga
Chakra-leer/healing
Persoonlijke ontwikkeling
Meditatie
Opleidingsmanager

Ik neem de studenten mee de yoga houdingen in, met als basis fysiek-, emotionele- en mentale energie. Daarnaast geef ik inzicht in wat jouw voorkeurs leer- en werkstijl is, ieder mens is anders en leert ook anders. We kijken samen wat het beste bij jou past, wat functioneel is voor jou, ook op spiritueel, emotioneel en mentaal gebied. Voor de een werkt het om rijtjes stampen, voor de ander om alles op te schrijven en voor weer een ander... 
Ik kijk verder dan het fysieke lichaam en werk graag met het emotionele en mentale lichaam met bijvoorbeeld de Chakra-leer.
‘Yoga is het leven: veranderlijk en alles inclusief’

De gastdocent


Naast alle kennis die we in huis hebben, vullen wij ons programma aan met de kennis en kunde van
​Lies Schuring - Pranayama & zwangerschap

Literatuur
​
M. Patel - Op weg met de Bhagavad Gita 
(isbn ​9789082685206) 
iyengar yoga filosofie opleiding
in januari komt de Nederlandse versie uit. Daar kun je op wachten, maar wil je liever het origineel in het engels, dan kun je de engelse versie aanschaffen.
Bernie Clark-Your Body, Your Yoga (isbn 9780968766538)  
Paul Grilley-A Yogi's Guide to Chakra Meditation
​(isbn 9781733583909​)

Deze literatuurlijst kan nog wijzigen en uitgebreid worden.
*prijs is exclusief studieboeken

Vinyasa geeft je:

  • Stabiliteit, kracht en vertrouwen.
  • Krachtige en flexibele spieren.
  • Een betere lichaamshouding.
  • Rust in je hoofd door bewust te bewegen.
  • Uitgerust wakker worden.
  • Bewustwording van lichaam en geest.
  • Een bewuste ademhaling.
  • Meditatie in beweging​.
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwe opleidingen en trainingen, schrijf je in voor onze