Een eerste start met yoga
met Myrna van Kemenade,
eigenaresse van Yogadreams.
Yoga heeft veel voordelen,
o.a. het tot rust brengen van het zenuwstelsel.
Als je zenuwstelsel kalm is,
geeft dat ruimte in je lichaam,
jouw psyche
en emotionele gesteldheid.
Om de drempel ook voor jou minder hoog te maken heb ik dit filmpje opgenomen.
Zo kun je alvast ervaren hoe een yogales eruit kan zien.
Er zijn verschillende vormen van yoga en er komen
diverse onderwerpen aan bod binnen een yogales.
Hier zie je o.a. de wel bekende zonnegroet en een aantal basishoudingen.
o.a. het tot rust brengen van het zenuwstelsel.
Als je zenuwstelsel kalm is,
geeft dat ruimte in je lichaam,
jouw psyche
en emotionele gesteldheid.
Om de drempel ook voor jou minder hoog te maken heb ik dit filmpje opgenomen.
Zo kun je alvast ervaren hoe een yogales eruit kan zien.
Er zijn verschillende vormen van yoga en er komen
diverse onderwerpen aan bod binnen een yogales.
Hier zie je o.a. de wel bekende zonnegroet en een aantal basishoudingen.
Zang: Myrna van Kemenade
Nieuw begin met Yoga
Iets nieuws beginnen kan best spannend zijn.
Je weet niet wat je moet doen, bent misschien bang dat je onhandig bent, te stijf, niet sterk genoeg etc.
Allemaal heel menselijk en vooral goede redenen om met yoga te starten.
Bij Yogadreams vind je ook hele behulpzame leraren die verschillende lesvormen aanbieden.
Van rustige Yin lessen tot actieve Vinyasalessen en alles wat daar tussenin zit.
Zo is er voor iedereen wel een les te vinden die past en mag je elke week een andere les volgen als je dat wilt.
Bij Yogadreams zit je niet vast aan een vaste dag of tijd.
Tijdens de introductie workshop van 2 uur kun je mij alle vragen stellen die je hebt
en kan ik je helpen die lesvorm uit te zoeken die bij jou past.
Daarna kun je lekker 1 maand onbeperkt van alle yogalessen genieten.
