Yogadreams | Yogastudio en Opleidingen
  • HOME
  • YOGA
    • INTRODUCTIE PROGRAMMA
    • LESROOSTER >
      • ROOSTER OVERZICHT
    • LESVORMEN >
      • AERIAL YOGA
      • AROMA FLOW
      • ASHTANGA
      • BARRE YOGA
      • BASIC FLOW
      • KINDER AERIAL YOGA
      • KUNDALINI YOGA
      • MEDITATIE
      • MINDFUL YOGA & MEDITATIE
      • QIGONG
      • RELAX FLOW
      • RUG | NEK | SCHOUDER
      • STRESS RELIEF
      • STRESS RELIEF REIKI
      • STRONG FLOW
      • STRONG FLOW (ENG)
      • SUNDAY WAKE-UP FLOW
      • VINYASA BASIC
      • VINYASA & PRANAYAMA (ENG)
      • VINYASA
      • YIN YOGA
      • YIN | YANG
      • YOGA VOOR SLAAP
      • ZWANGERSCHAPSYOGA
    • DOCENTEN
    • PRIJZEN
  • ONLINE
    • LEDEN
  • WORKSHOPS
    • MIDWEEK YOGA NIDRA TRAINING 24 hrs 2021
    • MAGIC IN MAROKKO 2021
    • YOGAVAKANTIE 2021
  • STUDIO
    • SHOP
    • HET TEAM
    • BMR COACHING
    • COACHING & MASSAGE
    • BEDRIJFSYOGA
    • ZAALHUUR
    • FOTO'S
    • IN DE MEDIA
    • BLOG
  • OPLEIDINGEN
    • INFORMATIE AVONDEN
    • ZAANDAM VINYASA DOCENTEN OPLEIDING 2021
    • ZAANDAM YIN YOGA DOCENTENOPLEIDING MAART 2021
    • ZAANDAM YIN YOGA DOCENTENOPLEIDING oktober 2021
    • ZWANGERSCHAPSYOGA DOCENTOPLEIDING 50u
    • MINDFUL YOGA EN MEDITATIE 24 UUR
    • YOGA NIDRA LEVEL 1 - 24u
    • YOGA NIDRA LEVEL 2 - 24u
    • PRE OPLEIDING DE ESSENTIE IN YIN YOGA
    • YIN YOGA & SELF HEALING 50U ZD
  • CONTACT
    • VEEL GESTELDE VRAGEN

NU OOK VIA LIVESTREAM

Een eerste start met yoga

met Myrna van Kemenade,
​eigenaresse van Yogadreams.

Yoga heeft veel voordelen,
o.a. het tot rust brengen van het zenuwstelsel.

Als je zenuwstelsel kalm is,
geeft dat ruimte in je lichaam,
jouw psyche
en emotionele gesteldheid.

Yoga voor beginners

Om de drempel ook voor jou minder hoog te maken heb ik dit filmpje opgenomen.
​Zo kun je alvast ervaren hoe een yogales eruit kan zien.

​Er zijn verschillende vormen van yoga en er komen 
diverse onderwerpen aan bod binnen een yogales. 

Hier zie je o.a. de wel bekende zonnegroet en een aantal basishoudingen.

Zang: Myrna van Kemenade

Yoga voor beginners


​Iets nieuws beginnen kan best spannend zijn.
Je weet niet wat je moet doen, bent misschien bang dat je onhandig bent, te stijf, niet sterk genoeg etc. 
​Allemaal heel menselijk en vooral goede redenen om met yoga te starten.

Bij Yogadreams vind je ook hele behulpzame leraren die verschillende lesvormen aanbieden.
Van rustige Yin lessen tot actieve Vinyasalessen en alles wat daar tussenin zit.
Zo is er voor iedereen wel een les te vinden die past en mag je elke week een andere les volgen als je dat wilt.
Bij Yogadreams zit je niet vast aan een vaste dag of tijd.

Tijdens de introductie workshop van 2 uur kun je mij alle vragen stellen die je hebt
​en kan ik je helpen die lesvorm uit te zoeken die bij jou past.
Daarna kun je lekker 1 maand onbeperkt van alle yogalessen genieten.
start met yoga

Ademhaling & Yoga

De ademhaling is een belangrijk element binnen de yogabeoefening. 
Tijdens de introductieworkshop leer ik je hoe je de ademhaling uitvoert, hoe je adem je kan helpen tijdens de yogalessen,
​hoe je flow kunt gaan ervaren en in een meditatieve staat komt in je yogabeoefening met behulp van de adem.
​

Wat kan yoga voor jou betekenen? 

Yoga werkt bij
Stress
Onrust in je hoofd
​Slaapproblemen
Stijf lichaam
Slap fysiek lichaam
Kwaaltjes
Piekeren
Onzekerheid
Burn -out of herstellende?

Yoga kan ook jouw vriend zijn!

Yoga geeft
Meer rust in je hoofd en lichaam
Meer energie
Soepeler en sterker lichaam
Gezondere organen ​
Meer zelfvertrouwen
Uitgerust wakker worden
Sneller ontspannen
Beter luisteren naar je lichaam en intuïtie
Meer je hart volgen


​Lijkt dit je wel wat?


​Je bent van harte welkom bij mijn introductieprogramma
​

NU OOK VIA LIVESTREAM

- Yoga voor Beginners -

​met een twee uurs workshop en 1 maand onbeperkt yogalessen.

Zie ik je snel?
Foto
start met yoga
Laat je inspireren, schrijf je in voor onze 
nieuwsbrief

OVER YOGADREAMS ZAANDAM

ONS LOGO
Het logo van Yogadreams, het gingko blad, staat symbool voor: hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid en een lang leven. Boven het blad is een kleine cirkel zichtbaar, deze cirkel staat symbool voor het zaadje. Eigenaresse Myrna van Kemenade: “en zo zie ik het ook bij alle mensen die bij ons binnenwandelen. Bij iedereen is de volle potentie aanwezig, de yoga zorgt ervoor dat jij mag uitgroeien tot de beste versie van jezelf, net zoals het zaadje van de ginkgo mag uitbloeien tot een prachtig blad”
UNIEK PAND
Bij Yogadreams kun je heerlijk ontspannen tijdens een les of met een kopje thee in de lounge. Yogadreams bevindt zich in een mooi karakteristiek pand, het voormalig Luthers Wees- en Armenhuis in Zaandam, met vier fantastische lichte ruime studio's. 

ONZE MISSIE
De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de yogafilosofie en beoefening. In de vorm van het geven van lessen, workshops en opleidingen stimuleert het team van Yogadreams mensen bij het verkrijgen van inzichten, verdieping en bewustwording; ingrediënten die kunnen bijdragen aan een groter geluk in jouw leven. 

VOLG JE HART, VOLG JE DROMEN
‘Yoga betekent voor mij bewustwording, dat je je bewust bent van je ademhaling en hoe je lichaam reageert op je denken en interacties met andere mensen. Yoga gaat vooral ook over het volgen van je hart, je intuïtie, dát doen wat echt van binnenuit komt. Volg je hart volg je dromen!’  
- Myrna van Kemenade, oprichtster Yogadreams -
YOGADREAMS B.V.
Vinkenstraat 36a,
1506 CM Zaandam
06-24241727
info@yogadreams.nl
BTWnr. NL862073807B01
KvKnr.: 81401744
NIEUWSBRIEVEN
NIEUWSBRIEVEN OPLEIDINGEN
Foto

ALGEMENE VOORWAARDEN
& Privacyverklaring
Foto

​Webdesign by tekstenfee.nl
© Yogadreams 2020
  • HOME
  • YOGA
    • INTRODUCTIE PROGRAMMA
    • LESROOSTER >
      • ROOSTER OVERZICHT
    • LESVORMEN >
      • AERIAL YOGA
      • AROMA FLOW
      • ASHTANGA
      • BARRE YOGA
      • BASIC FLOW
      • KINDER AERIAL YOGA
      • KUNDALINI YOGA
      • MEDITATIE
      • MINDFUL YOGA & MEDITATIE
      • QIGONG
      • RELAX FLOW
      • RUG | NEK | SCHOUDER
      • STRESS RELIEF
      • STRESS RELIEF REIKI
      • STRONG FLOW
      • STRONG FLOW (ENG)
      • SUNDAY WAKE-UP FLOW
      • VINYASA BASIC
      • VINYASA & PRANAYAMA (ENG)
      • VINYASA
      • YIN YOGA
      • YIN | YANG
      • YOGA VOOR SLAAP
      • ZWANGERSCHAPSYOGA
    • DOCENTEN
    • PRIJZEN
  • ONLINE
    • LEDEN
  • WORKSHOPS
    • MIDWEEK YOGA NIDRA TRAINING 24 hrs 2021
    • MAGIC IN MAROKKO 2021
    • YOGAVAKANTIE 2021
  • STUDIO
    • SHOP
    • HET TEAM
    • BMR COACHING
    • COACHING & MASSAGE
    • BEDRIJFSYOGA
    • ZAALHUUR
    • FOTO'S
    • IN DE MEDIA
    • BLOG
  • OPLEIDINGEN
    • INFORMATIE AVONDEN
    • ZAANDAM VINYASA DOCENTEN OPLEIDING 2021
    • ZAANDAM YIN YOGA DOCENTENOPLEIDING MAART 2021
    • ZAANDAM YIN YOGA DOCENTENOPLEIDING oktober 2021
    • ZWANGERSCHAPSYOGA DOCENTOPLEIDING 50u
    • MINDFUL YOGA EN MEDITATIE 24 UUR
    • YOGA NIDRA LEVEL 1 - 24u
    • YOGA NIDRA LEVEL 2 - 24u
    • PRE OPLEIDING DE ESSENTIE IN YIN YOGA
    • YIN YOGA & SELF HEALING 50U ZD
  • CONTACT
    • VEEL GESTELDE VRAGEN